Kategorie: Schreibimpulse + Techniken

„Kein Mensch kann sich ohne sein Einverständnis wohlfühlen.“ Dieses Zitat von Mark Twain passt wunderbar zur Idee der ‚Lebendigen Aromakunde‘, die mit der Grundannahme verbunden ist, dass wir uns für unser Wohlbefinden entscheiden können. Diese Erfahrung möchte ich auch in meinen Workshops und Coachings weitergeben: Schreiben mit Wohlgerüchen hilft, um ‚Wohlfühlen‘ als Programm in unser System zu installieren und selbst im hektischen Alltag wieder in die Balance zu kommen. „Schreib mal wieder: Wohlfühlen ist Programm!“ weiterlesen

Erst einmal warmschreiben – etwa 5-Minuten lang! Damit beginne ich jeden Workshop. Und dabei es ist völlig egal, was die Teilnehmenden zu Papier bringen. Denn in dieser ersten, kleinen Schreibeinheit geht es darum, auf deiner Schreib-Insel anzukommen, wie es Jutta K. in ihrem Fünf-Minuten-Text so schön beschreibt. Du schreibst, was immer dir durch den Kopf geht, oder greifst einen spontanen Impuls auf: ein Wort beispielsweise, das sich plötzlich zu dir an den Tisch setzt. Auch das beschreibt Juttas Text sehr bildhaft: „Die Schreib-Insel: 5 Minuten Warm-up“ weiterlesen

Automatisch schreiben funktioniert!

Fünf Minuten täglich sind ausreichend, um sich eine kreative Auszeit zu nehmen. In nur fünf Minuten bereiste Eva Hoffmann das ‚Land des Fahrrades‘ auf dem Papier. Das Foto einer Schaufensterdekoration, das sie während einer mehrwöchigen Radtour durch die Bretagne machte, hatte sie inspiriert. Genau betrachtet, war es vor allem ein Detail, das Erinnerungen weckte: ein Shampoo am Stück für die umweltbewusste Haarwäsche – offenbar exklusiv für Radfahrbegeisterte. „Inspiration und Badekappe“ weiterlesen