Was können ätherische Öle für dich tun?
Mein Wissen über die Wirksamkeit ätherischer Öle und aus der ‚Lebendigen Aromakunde‘ runden mein Coaching-Angebot ab. So bekommst du auf Wunsch einen ausgewählten, wohltuenden Duftimpuls im Workshop oder im individuellen Coaching:
- um anzukommen, dich zu entspannen oder zu zentrieren
- deine Wahrnehmung zu schärfen
- Empfindungen in Worte zu fassen
- ein gutes Gefühl zu ‚verankern‘
- zur Stärkung deines Wohlbefindens
Jedes Öl hat einen eigenen Charakter
Ätherische Öle wirken direkt auf das limbische System, die Gefühlszentrale unseres Gehirns, wo sie unmittelbar wirken. Die Nase ist der kürzeste Weg dorthin. Wie in Märchen und Mythen lockst du den ‚Geist‘ buchstäblich aus der Flasche, indem du daran schnupperst. Die Duftmoleküle bahnen sich ihren Weg durch dein Riechorgan, schärfen deine Wahrnehmung, wecken Erinnerungen und Emotionen. Jedes Öl hat seinen eigenen Charakter, ein Duft-Wesen, das dich beflügelt, zentriert oder Klarheit verschafft. In jedem Fall fördert es deine Kreativität, dein Selbstbewusstsein und Wohlbefinden.
Die Essenz oder Seele der Pflanzen
Ätherische Öle werden auch ‚Essenzen‘ genannt, abgeleitet vom lateinischen Substantiv essentia (Wesen, Wesenheit) und dem lateinischen Verb esse (existieren, sein). Gemeint ist damit der Charakter der Pflanze, der auch als Seele bezeichnet wird. Es ist die flüchtige Substanz, die nach der Destillation (oder anderen Verfahren zur Öl-Gewinnung) zurückbleibt – mit intensiven Aromen.
Mehr als ein Dufterlebnis
Der Duft des Öls ist für die Wirkung nicht relevant. Düfte können allerdings ebenfalls unser emotionales Gedächtnis aktivieren; sie sind unter Umständen mit Ereignissen verbunden, die wir als positiv oder negativ abgespeichert haben. So erinnert uns der Duft eines Öls vielleicht an Geschichten aus unserer Kindheit oder an Lebensmomente, die uns geprägt haben.
Duft-Wesen verfeinern die TextartDiese besondere Entdeckung habe ich im Schreibcoaching mit ätherischen Ölen gemacht: Indem wir am Fläschchen schnuppern, aktivieren wir auch unseren Wortschatz. Wir rufen ungeahnte Formulierungen von unserer ‚Festplatte‘ ab, schreiben spontaner, lebendiger und authentisch. So lässt der Duft einer Rose unsere Textart weicher oder blumiger werden. Mit der Zypresse schreiben wir klarer und kommen schneller auf den Punkt. Eine süße Orange macht unsere Wortwahl fröhlicher, runder und bunter … und so weiter. Eine Auswahl an Texten, die mit einem Duft geschrieben wurden, findest du hier. |
Lebendige Aromakunde – ein kreativer Forschungsprozess
Wie Jürgen Trott-Tschepe, Erfinder der ‚Lebendigen Aromakunde‘, bei dem ich mein Wissen vertiefen konnte, verstehe ich meine Arbeit als einen lebendigen Forschungsprozess. Dieser orientiert sich stets an der Wirkung der Öle auf die gesamte Persönlichkeit eines Menschen. Dabei schauen wir stets danach, was stärkend und förderlich ist, im salutogenetischen Sinne.
Mein Angebot basiert auf diversen Fortbildungen und langjähriger Erfahrung. Es dient der Stärkung und Ermutigung von Menschen in kreativen und persönlichen Entwicklungsprozessen, nicht als Therapieersatz.
Mehr dazu: Lebendige Aromakunde – Wofür statt wogegen!
Eine Auswahl an ätherischen Ölen und Informationen über ihre Wirkungsweisen findest du hier: Ätherische Öle