Ein Kurs in Achtsamkeit:
Achtsames Schreiben ist eine kreative Reise in die Stille und zu uns selbst. In meinem Onlineworkshop kombiniere ich Achtsamkeits-Übungen mit Schreibimpulsen, begleitet durch liebevolle Flaschengeister und im kleinen, vertrauensvollen Kreis von maximal 4 Teilnehmer:innen.
Zuversichtlich bleiben – eine Übung
Hoffnungsvoll, motiviert und proaktiv zu sein, ist in Zeiten wie diesen für viele Menschen eine große Übung. Vielleicht geht es dir genauso? Du schläfst du schlecht, weil du auch im Bett aus der Gedankenmühle nicht herauskommst, bist wie gerädert, wenn du am Morgen aufstehst? Du sorgst dich um deine Lieben, deine wirtschaftliche Existenz, die Zukunft generell … und überhaupt, weil uns auch die Medien keine Ruhe lassen?
Was immer uns den Schlaf raubt, die gute Laune oder die Lebensfreude: Achtsames Schreiben mit wirksamen ätherischen Ölen hilft uns, Zuversicht zu stärken und die Gewissheit zu gewinnen, dass wir im Hier und Jetzt gut aufgehoben sind. Wir können uns vertrauensvoll unseren persönlichen Fragen widmen: Wie geht es mir gerade damit? Und wo finde ich eine Kraftquelle in mir selbst?
Achtsames Schreiben heißt …
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Was möchtest du stärken?
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Vielleicht sind es ganz andere Fragen und Themen, die dich jetzt bewegen? Ich lade dich ein, einfach drauflos zu schreiben, um in deine Texte einzutauchen und durch die Reflexion deiner eigenen Worte einen Weg zur Lösung zu finden.
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Foto Madeleine Steinbach / Adobe Stock