Ein Rendezvous mit dir selbst?

Gut für den Selbstwert: Schreiben und Aufstellen.

Ja, nein, vielleicht? Weißt du noch, wie du dich gefühlt hast, als du deinen ersten Liebesbrief bekommen hast? Gerührt, überrascht, unsicher? Vielleicht war es nur ein Schnipsel, den dir jemand auf dem Schulhof zugesteckt hat, mit der Frage: Willst du mit mir gehen? Ja. Nein. Vielleicht. Was immer du angekreuzt hast, die Botschaft war eindeutig: Ich finde dich toll! Ein Boost für das Selbstbewusstsein. „Ein Rendezvous mit dir selbst?“ weiterlesen

Achtsames Schreiben: Entschleunigung pur!

Sommerworkshop am 16. Juli _ 

Endlich Ferien! Wie oft wünschst du dir das: eine Auszeit nur für dich allein? Wie gelingt es, dir eine Oase der Stille und Regeneration mitten im Alltag zu schaffen? Im Hier und jetzt, an deinem Lieblingsort im Haus, im Garten oder im Park. Um schließlich ermutigt und inspiriert in den Job oder die Familie zurückzukehren? Schreiben mit Düften macht es möglich, einfach mal aus dem Hamsterrad auszusteigen! „Achtsames Schreiben: Entschleunigung pur!“ weiterlesen

Offene Schreibzeit: am 28. Juni 19:00 Uhr

Gemeinsam auf Schnupperkurs!

Das Morgenseiten-Schreiben ist eine bewährte Methode, unserer Kreativität zu fördern. Oder: den Weg des Künstlers zu gehen, wie Julia Cameron es nennt, unabhängig davon, ob das Schreiben letztendlich unser Ziel ist. Was Schreiben für uns tun kann – auch am Abend, hat eine Teilnehmerin meiner Workshops einmal sehr schön beschrieben:

„Schreiben ist leicht, wenn wir es für uns tun. Wenn wir nicht Regeln folgen, sondern unserer Intuition. Dann ist Schreiben mehr als geordnete Sätze auf Papier. Es begleitet, tröstet, befreit. Es zeigt uns, was uns bewegt. Vor allem aber, wer wir sind.“

„Offene Schreibzeit: am 28. Juni 19:00 Uhr“ weiterlesen

Chapeau, das ist mein Leben

Nächster Termin: 6. Juli um 10:00 Uhr

„Die Freiheit nehme ich mir jetzt: Meine Lebenserfahrung aus einer neuen, wertschätzenden Perspektive zu betrachten und zu feiern, was ich alles geschafft habe“, sagt eine Teilnehmerin. Genau das ist die Idee meiner neuen Workshop-Reihe mit Elementen aus dem biografischen Schreiben und der Systemaufstellung. Und vielleicht bist du jetzt dabei, in einer kleinen, vertrauensvollen Runde. „Chapeau, das ist mein Leben“ weiterlesen