Kategorie: Stille + Meditation

Tiefblauer sanft fließender Raum – eine unermesslich weite Kugel – ich in seiner Mitte ohne Körper. Ich bin dieser weite runde Raum. Perfekt rund und mit einer feinen Schutzhülle ummantelt, die golden schimmert. Der Raum ist temperaturlos … nicht kalt, nicht warm, leer aber nicht hohl, angefüllt mit Ruhe und Gelassenheit. „Unumrückbar – meditative Ansichten“ weiterlesen

Vielleicht kennst du diese Notfall-Geschichte, die gerne im therapeutischen Kontext erzählt wird: Stell dir vor, du sitzt in einem Flugzeug in Richtung Ferien. Neben dir dein kleines Kind. Plötzlich wird der Flug holprig, unter den Fluggästen macht sich Unruhe breit. Schließlich siehst du das Anschnallsignal leuchten und die Sauerstoffmasken fallen aus der Decke. Was tust du? „Achtsamkeit heißt auch: Selbstfürsorge“ weiterlesen

„Die Stille ist größer als das, was ich denke. Der Kopf sagt, das ist unmöglich. Doch das Herz empfindet die stille Kraft, die alles miteinander verbindet. In der Stille wohnen das Glück und Freisein, die Lebensfreude und der Frieden, die reine Liebe und Energie. Für mich ist die Stille angefüllt mit Wundern.“ „Gedanken zur Stille“ weiterlesen