Gabriele Rejschek-Wehmeyer
Tiefblauer sanft fließender Raum – eine unermesslich weite Kugel – ich in seiner Mitte ohne Körper. Ich bin dieser weite runde Raum. Perfekt rund und mit einer feinen Schutzhülle ummantelt, die golden schimmert. Der Raum ist temperaturlos … nicht kalt, nicht warm, leer aber nicht hohl, angefüllt mit Ruhe und Gelassenheit. „Unumrückbar – meditative Ansichten“ weiterlesen
„Schwarz oder weiß? Gut oder böse? Richtig oder falsch? Viele Wahrheiten – und vor allem: meine ist die richtige. Oder etwa nicht? Was ist mit dem Raum dazwischen, dort, wo wir uns begegnen und etwas Neues entsteht? In Gemeinschaft, wo wir einander zuhören, uns ehrlich, authentisch, ganz mit unserer Wahrheit verbunden, zeigen können, sein können, aufwachen und unsere Lebendigkeit erblühen lassen. Wo die Angst sein darf, ohne dass wir uns vor Scham davor verstecken müssen. Wo einfach alles Willkommen ist. Wo wir fühlen: Schön, dass ich da bin.“ „Willkommen im Schreibraum“ weiterlesen
Die bedrückenden Nachrichten scheinen keine Ende zu nehmen. Ob Corona, Klimawandel oder Krieg – all das gehört inzwischen zu unserem Leben, selbst wenn es gelingt, uns der medialen Überflutung zu entziehen. Um gerade jetzt und trotz allem zuversichtlich zu bleiben, braucht es seelische Stärke und mentale Ausgeglichenheit. Stille kann dabei eine wichtige Ressource sein, sagt auch Yoga-Lehrerin Barbara Münzer. „Einstieg ins Achtsame Schreiben“ weiterlesen
Achtsames Schreiben ist eine kreative Reise in die Stille und zu uns selbst. In meinem Onlineworkshop kombiniere ich Achtsamkeits-Übungen mit Schreibimpulsen, begleitet durch liebevolle Flaschengeister und im kleinen, vertrauensvollen Kreis von maximal 4 Teilnehmer*innen. „Düfte, die Vertrauen stärken“ weiterlesen